Vício no celular? Desafio de 4 semanas quer reduzir tela sem 'detox radical'

Iniciativa propõe exercícios semanais para equilibrar a rotina digital e aumentar a conexão com o mundo real. EXAME - Negócios, Economia, Tecnologia e Carreira Assinar Entrar Pop CINEMA TV E STREAMING MÚSICA CURIOSIDADES REALITIES CELEBRIDADES Home Pop Vício no celular? Desafio de 4 semanas quer reduzir tela sem 'detox radical' Iniciativa propõe exercícios semanais para equilibrar a rotina digital e aumentar a conexão com o mundo real Celular: especialistas propõem desafio para diminuir impactos das telas, principalmente na saúde mental. Passar muitas horas no celular pode afetar o sono, a atenção e até a respiração. Diante do aumento do tempo de tela, um novo desafio de quatro semanas pretende ajudar pessoas a criarem hábitos mais equilibrados no uso da tecnologia. A iniciativa foi lançada pelo jornal The New York Times e recebeu o nome de “ Touch Grass ” (“Toque na grama”, em tradução livre). O programa reúne exercícios semanais baseados em estudos científicos para incentivar participantes a diminuírem o tempo diante das telas sem abandonar totalmente o celular. O tema é relevante para o ambiente de negócios porque pode influenciar expectativas de mercado, decisões corporativas e avaliação de risco por parte de investidores. Use com naturalidade termos como economia, investimentos, mercado, empresas e Santa Catarina sem forçar localismo artificial. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.