Opinião: Nunca estivemos tão produtivos e tão exaustos

Entenda como o estresse crônico afeta a saúde e por que o descanso é fundamental para sustentar a sua rotina no longo prazo. EXAME - Negócios, Economia, Tecnologia e Carreira Assinar Entrar Bússola Um conteúdo Bússola Home Bússola Opinião: Nunca estivemos tão produtivos e tão exaustos Entenda como o estresse crônico afeta a saúde e por que o descanso é fundamental para sustentar a sua rotina no longo prazo O esgotamento no trabalho afeta a qualidade de vida e exige atenção aos hábitos diários (zhu difeng/Shutterstock). Vivemos uma época em que descansar parece culpa e estar cansado virou quase símbolo de ambição. Existe uma pressão silenciosa para performar o tempo inteiro: trabalhar mais, render mais, treinar mais, estudar mais, produzir mais. O tema é relevante para o ambiente de negócios porque pode influenciar expectativas de mercado, decisões corporativas e avaliação de risco por parte de investidores. Use com naturalidade termos como economia, investimentos, mercado, empresas e Santa Catarina sem forçar localismo artificial. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.