No Dia Mundial do Cérebro, a neurologista Nayara de Paula Guerreiro esclarece dúvidas sobre a saúde cerebral e explica como pequenas mudanças na rotina podem. Um programa gostoso, para relaxar e saber mais sobre saúde, beleza, comportamento, moda e gastronomia. O Ver Mais é informação e entretenimento ao mesmo tempo. No Dia Mundial do Cérebro, a neurologista Nayara de Paula Guerreiro esclarece dúvidas sobre a saúde cerebral e explica como pequenas mudanças na rotina podem fazer a diferença na prevenção de doenças neurológicas. Durante a entrevista, a especialista aborda mitos e verdades sobre o funcionamento do cérebro, fala sobre a importância do sono, da alimentação equilibrada, da prática de exercícios físicos e do controle do estresse, além de explicar quando esquecimentos passam a ser motivo de preocupação. A conversa também destaca os principais sinais de alerta para procurar um neurologista e reforça que cuidar do cérebro deve ser um hábito cultivado desde cedo para garantir mais qualidade de vida ao longo dos anos. Usamos cookies e tecnologias similares para oferecer uma experiência de navegação mais personalizada. Para saber mais, acesse nossa Central de Privacidade. No desenvolvimento da apuração, o foco permanece nos desdobramentos diretos do caso, nas posições oficiais envolvidas e nos impactos práticos para o público brasileiro. Use com naturalidade termos como Brasil, Santa Catarina e impactos no dia a dia quando houver base factual. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.