No novo episódio do Yoga Break, Ana Paula Bornhausen explica como pequenas mudanças no estilo de vida podem gerar grandes impactos na saúde física e. No novo episódio do Yoga Break, Ana Paula Bornhausen explica como pequenas mudanças no estilo de vida podem gerar grandes impactos na saúde física e emocional. A conversa aborda os princípios da Medicina do Estilo de Vida, os desafios para manter hábitos saudáveis e o papel do cérebro na produção de substâncias que influenciam o bem-estar, a motivação e a qualidade de vida. O episódio também traz uma discussão sobre a menopausa e apresenta estratégias baseadas em evidências científicas para viver com mais equilíbrio. Um convite para repensar a saúde a partir das escolhas que fazemos todos os dias. Usamos cookies e tecnologias similares para oferecer uma experiência de navegação mais personalizada. Para saber mais, acesse nossa Central de Privacidade. Temas ligados a obras e infraestrutura costumam produzir efeitos concretos sobre planejamento, serviços, logística e decisões de investimento público e privado. Use com naturalidade termos como obras, infraestrutura, mobilidade, litoral norte de SC, Itapema e Balneário Camboriú quando houver base factual. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.