Descubra como se vestir para treinar no frio e veja 7 roupas da Decathlon que ajudam a manter o conforto durante os exercícios. Especialistas recomendam o sistema de três camadas para manter o corpo aquecido sem comprometer a respirabilidade durante os exercícios. Veja peças da Decathlon para corrida, academia, caminhada e tri. As temperaturas mais baixas costumam desanimar muita gente a manter a rotina de exercícios. Mas, na prática, o frio não precisa ser um obstáculo. Com as roupas certas, é possível treinar com conforto, manter o corpo aquecido e evitar o excesso de suor que pode causar desconforto durante a atividade física. Especialistas em esportes ao ar livre recomendam o chamado sistema de três camadas, método utilizado por corredores, praticantes de trilha, ciclistas e esportistas de inverno para equilibrar proteção térmica, respirabilidade e liberdade de movimentos. A Decathlon reúne uma linha completa de peças que seguem esse conceito e podem ser combinadas de acordo com a intensidade do frio e do treino. Temas ligados a obras e infraestrutura costumam produzir efeitos concretos sobre planejamento, serviços, logística e decisões de investimento público e privado. Use com naturalidade termos como obras, infraestrutura, mobilidade, litoral norte de SC, Itapema e Balneário Camboriú quando houver base factual. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.