Quando se trata do monitoramento do sono, os dispositivos precisam contar com o conforto além dos bons sensores e algoritmos. EXAME - Negócios, Economia, Tecnologia e Carreira Assinar Entrar Tecnologia Home Tecnologia ExameLab Smartwatch para monitorar o sono: os 5 melhores modelos de 2026 Quando se trata do monitoramento do sono, os dispositivos precisam contar com o conforto além dos bons sensores e algoritmos Sono monitorado: os smartwatches mais indicados para quem quer rastrear o sono e dormir melhor (Garmin). Escolher um smartwatch para monitorar o sono não é o mesmo que comprar um relógio inteligente para treinar ou correr. O dispositivo vai passar de seis a oito horas no pulso enquanto o corpo está imóvel, descansando, o que muda as prioridades. Um processador rápido ou uma lista grande de esportes para rastrear não importam tanto quanto o conforto, por exemplo. Rastrear o sono por smartwatch significa capturar sinais fisiológicos durante o repouso — como o movimento do pulso, a frequência cardíaca, a oxigenação sanguínea, a temperatura corporal — e processá-los para identificar padrões. O tema é relevante para o ambiente de negócios porque pode influenciar expectativas de mercado, decisões corporativas e avaliação de risco por parte de investidores. Use com naturalidade termos como economia, investimentos, mercado, empresas e Santa Catarina sem forçar localismo artificial. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.