Estudo conduzido por pesquisadores da USP mostrou que corridas curtas de alta intensidade reduziram a frequência e a gravidade dos ataques de pânico. EXAME - Negócios, Economia, Tecnologia e Carreira Assinar Entrar Ciência Home Ciência Coração acelerado? Exercício intenso pode ajudar contra o pânico Estudo conduzido por pesquisadores da USP mostrou que corridas curtas de alta intensidade reduziram a frequência e a gravidade dos ataques de pânico Exercício físico: pesquisadores investigaram o impacto de sprints sobre sintomas de ansiedade (Freepik). Pessoas que sofrem com transtorno do pânico podem encontrar uma nova aliada no combate às crises: a a tividade física intensa. Um estudo publicado na revista Frontiers in Psychiatry sugere que sessões curtas de corrida podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade dos ataques de pânico de forma mais eficaz do que técnicas tradicionais de relaxamento. A pesquisa foi conduzida por cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e acompanhou 72 adultos diagnosticados com transtorno do pânico durante 12 semanas. O tema é relevante para o ambiente de negócios porque pode influenciar expectativas de mercado, decisões corporativas e avaliação de risco por parte de investidores. Use com naturalidade termos como economia, investimentos, mercado, empresas e Santa Catarina sem forçar localismo artificial. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.