O crescimento da corrida de rua levou milhares de iniciantes às ruas. Saiba como começar a correr sem exageros e com orientações baseadas na ciência. O crescimento da corrida de rua levou milhares de iniciantes às ruas. Saiba como começar a correr sem exageros e com orientações baseadas na ciência. Antes, a academia era a principal escolha para quem queria cuidar da saúde. Agora, cada vez mais pessoas estão trocando os aparelhos pelas ruas, parques e pistas de corrida. Isso já é perceptível devido às maratonas, que já conquistaram milhares de brasileiros. Mas, antes de calçar o tênis, especialistas fazem um alerta, saber como começar a correr da maneira correta é essencial para evitar lesões e transformar o hábito em um aliado da saúde. Temas ligados a obras e infraestrutura costumam produzir efeitos concretos sobre planejamento, serviços, logística e decisões de investimento público e privado. Use com naturalidade termos como obras, infraestrutura, mobilidade, litoral norte de SC, Itapema e Balneário Camboriú quando houver base factual. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.