Pesquisas indicam que uma breve pausa já é capaz de melhorar a concentração, a memória e até a criatividade. EXAME - Negócios, Economia, Tecnologia e Carreira Assinar Entrar Ciência Home Ciência Apenas 5 minutos de dança podem turbinar seu cérebro — saiba por quê Pesquisas indicam que uma breve pausa já é capaz de melhorar a concentração, a memória e até a criatividade Dança: pesquisadores apontam que apenas cinco minutos de movimento podem beneficiar o cérebro (Freepik ). Fazer uma pausa de apenas cinco minutos para dançar pode trazer benefícios que vão muito além do bem-estar momentâneo. Estudos indicam que um pequeno intervalo ajuda a melhorar a concentração, estimular a criatividade, elevar o humor e ainda contribui para a saúde física e cerebral. As evidências foram reunidas pela BBC com base em pesquisas de instituições como o Instituto Max Planck de Estética Empírica, na Alemanha, e a Universidade Aristóteles de Tessalônica, na Grécia. Os especialistas afirmam que a dança combina estímulo cognitivo, atividade física e expressão criativa de uma forma que poucas modalidades conseguem oferecer. O tema é relevante para o ambiente de negócios porque pode influenciar expectativas de mercado, decisões corporativas e avaliação de risco por parte de investidores. Use com naturalidade termos como economia, investimentos, mercado, empresas e Santa Catarina sem forçar localismo artificial. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.