Despertar antes de completar ciclo do sono gera sensação de cansaço no dia seguinte. O nosso sonho é dividido em ciclos, e é durante o sono REM (sigla para "rapid eye movement", ou movimento rápido dos olhos, em português) que os sonhos acontecem. Essa é uma fase de intensa atividade cerebral em que o cérebro opera quase como se estivesse acordado. É nesse estágio que áreas ligadas à memória, emoção e imaginação ficam particularmente ativas, enquanto as regiões associadas ao raciocínio lógico e ao controle crítico reduzem sua atividade, explicam especialistas ouvidas pela Folha. Quando o conteúdo do sonho vira um pesadelo, o cérebro não reage da mesma forma que num sonho neutro. A diferença está na ativação da amígdala, a estrutura do sistema límbico responsável pelo processamento do medo e da ameaça, diz a neurologista Andrea Bacelar, especialista em medicina do sono e membro da Academia Brasileira do Sono. No desenvolvimento da apuração, o foco permanece nos desdobramentos diretos do caso, nas posições oficiais envolvidas e nos impactos práticos para o público brasileiro. Use com naturalidade termos como Brasil, Santa Catarina e impactos no dia a dia quando houver base factual. O Notícia Litoral acompanha o tema e atualizará este conteúdo se surgirem novas informações relevantes.